do czego

"7mg czego(nie pamieta) i 3mg czegos(tez nie pamieta)" NO bylo cos takeigo jakis czas temu- krazyla ta rewelacja troche, sygnowana przez BD. Etykietka "mowila" ze jest w srodku 7mg stana i 3mg 0xy. Z obserwacji i rozmowy z osobami, ktore zdecydowaly sie do przetestowac na sobie, wiem, ze cos tam dzialalo, przy 5 tab ed, ale [...]

[...] dożucił hcg żeby z jaj zrobiły się arbuzy..... Będę potrzebował fachowej porady{czyli w ostatnich tyg. kuracji} to zgłosze się do ciebie bo na tym forum uważam cię za najbardziej opcykanego w te klocki.Poza wiedzą teoretyczną jest też wiedza praktyczna a to duzy plus w tym sporcie, czego brakuje większości"fachowców" tego forum. POZDRO

[...] + spora ilosc nabialu w diecie o niskiej zawartosci tluszczu. Oczywiscie aeroby przedewszystkim :> z silowni narazie musze zrezygnowac i wroce tam dopiero w styczniu, ale czego sie nie robi dla kochanej szkoly ! :( Jesli mozecie rozpiszcie mi cos z udzialem thermy lub tego miracle zalezy co bardziej polecacie + fat burner plus i green tea [...]

[...] sumienie ja przeprowadzić, z powodu bycia jeszcze uczniem który liczy każdy grosz na diete oraz suplementacje,przez co każda pomoc sie przyda ;) Dziennik bedzie prowadzony sumienie,rzetelnie,systematycznie.Test będzie urozmaicony o częste filmiki z treningów,fotki,oraz przepisy tego czego najbardziej kocham czyli jedzenia,oraz zdjęcia formy ;)

[...] Więc...nie róbmy scen. Rozkładaj sobie to na małe posiłki, do wszystkiego można przywyknąć, to nie jest tak, że na raz masz to zjeść. Pasuje Ci 3, jedz 3, pasuje 5 jedz 5. Ale nie rób tak wielkiego deficytu na początek, bo zastój zawita szybko, a później nie będzie z czego ciąć. Musisz rozhulać na nowo metabolizm :) A to trochę potrwa.

Przestancie uzywac w stosunku do siebie chamskich epitetow. I nie rozmawiamy tu o tym kto ile czego bierze i jaki jest nasz stosunek do tego, bo od tego sa dzialy Doping i Suple.

[...] bo diete opieram wlasnie na nim tzn 60 gr z odzywek a reszte z pozywienia. chodzi mi wylacznie o sucha mase zreszta przy moim metabolizmie o "niesuchej masie" nie mam co myslec a carbo w jakim celu? bo chyba niestarczy mi kasy na wszystko tj. bialko,kreta,tauryna i do tego jescze carbo. z czegos bede musial zrezygnowac tylko z czego?:]

Nadzorowi może nie podlega ale jest to pewnego rodzaju podanie do publicznej wiadomości i zawsze można się na to powoływać w razie czego. Doradca w dziale suplementacja

lekarz Ci może powiedzieć, co Ci dolega, ale jako pomoc może zaoferować rehabilitację albo operację. Pytałem z czego wynika, na czym polegają różnice w budowie (chodzi o długość, siłę?) A co do ćwiczeń już pisałem... Możesz na pewno robić wypychanie na suwnicy jedną nogą, prostowanie też jedną nogą, uginanie w leżeniu jedną nogą, no i wszystkie [...]

Powiem conieco dla innych bo sam mam spore doświadczenie w tego typu urazach. Pierwsze skręcenie jest zawsze najgrosze, ponieważ człowiek nie wie czego może się spoodziewać dlatego zawszę pędzi do lekarza i zgadza się na wszystko. Za pierwszym razem tak samo spanikowałem i dałem wsadzić noge w gips na.. 4tygodnie. Gips zakladaja tylko jako [...]

ja na ***** tez mam wrazliwa skore , czego chcesz no przeciez ja nie gadalam o goleniu nog z ludzmi, to byli faceci i testowali te maszynki o ktorych mowisz do twarzy, kurde no tekst o mojej depilacji byl luzna dygresja

[...] ze neta pierwszy lepszy kalkulator wartości odżywczych.Siedzisz sboe wieczorem i np mniej więcej wiesz co jutro zjesz na śniadanie obiad itd.Wrzucasz to potem patrzysz czego ci brakuje.Dorzucasz tylle różnych składników ile trzeba.Np wiesz że matula robi jutro kotlety z kurczaka;]w lodówce masz np 5 jajek to już wiesz że na śniadanie będzie [...]

[...] Nie przejmuj się bo kilka dni po ciężkich dniach woda zejdzie. Jedz zdrowo a po przerwie zacznij tylko od treningu siłowego + aero a abs se podaruj. Konsekwencja w diecie, solidny trening + aero wystarczy. Jeśli znów przesadzisz z intensywnością wówczas będzie tak jak teraz czyli szybko zniechęcisz się do ćwiczeń czego nie życzę. Wytrwałości

[...] - trening jak trening ale dla ciebie dieta to jest klucz do sukcesu czyli tej twojej upragnionej masy. Nawet najlepszy trening jest nic nie warty jeśli organizm nie ma z czego budować dodatkowych kilogramów mięśni. Powninieneś bardzo uważnie przyglądać się temu czy dostarczasz w diecie odpowiednie ilości białka, węglowodanów i tłuszczy. A [...]

Witaj. Jak dla mnie suplementacja na wypasie. Masz wszystko czego potrzebujesz.nic bym nie dodawalna pewno. Co do drugiego pytania wszystko możesz razem sobie walnąć jeżeli chodzi o porcje kapsow.

no lepiej wlasny sos niz kupny jest dobrze , tylko obniz troche białka do 2,2g/kg masy ciała i podbij tłuszcze do 1,3g wegle na poziomie 5g , oczywiscie musisz obserwowac wlasne ciało jak sie zachowuje na takiej diecie i w razie czego albo podbic kalorie albo troche zjechac z wegli lub tluszczy

Proszę. Co do diety to przegoglowałem trochę i zaczynam mieć wątpliwości };-) Jak widzicie, wcinam dużo jajek z czego chciałbym trochę zrezygnować. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/13d34499d49c47719b7743801fdd5069.png

a czego brakuje w ankiecie? dieta jest i nie chyba nie ma sensu jej rozpisywac, zdaje sobie sprawe ze to podstawa :-) Fundusze to ok 300 zł. Mam zamiar zaczac robic aero na czczo stad wybor bcaa i białka. A moim celem jest zejście jeszcze troche z fatem żeby za jakis czas moc z czystym kontem, ze takpowiem, zaczac budowac mase. Co do spalacza to [...]

[...] klucha obrzuca mnie błotem? każdy kto nie ćwiczy nóg, a nie ma żadnych przeciwwskazań (problemów) jest leniem i potwierdzi to każdy. n3x mam wejsc do ciebie ? wpieniasz mnie koles. Oczywiście że możesz wejść, ja mam staż 10 miesięcy i nie mam się czego wstydzić. Dobra koniec spamu bez sensownego Zmieniony przez - n3x w dniu 2012-01-10 10:08:08

nie zastanawiaj się ani chwili, kolczyk do śmieci i na trening. BJJ piękny sport żałować nie będziesz. A jak dziewczynie na tobie zależy to z kolczykiem czy bez powinieneś się jej podobać, a jak nie to też nie masz czego żałować.